taoismo

El Tai Chi, el Qigong (Chikung) y la meditación frente a la ansiedad, depresión y el estrés

  • Posted on 30 junio, 2021
  • /Under Salud
Seguramente hayas escuchado en más de una ocasión que el Tai Chi es muy beneficioso para mejorar diferentes enfermedades, ya sean físicas o psicológicas. Nos encontramos en una época que, como consecuencia de la Pandemia, los confinamientos, las limitaciones y/o las secuelas del COVID-19 de manera general han afectado a nuestro equilibrio psicológico en algún momento. Según las estadísticas oficiales, actualmente se han duplicado los casos de ansiedad y se ha dado un importante aumento de los casos de depresión en España. Han sido muchos quienes han sufrido en mayor o en menor…continue reading →

Entrevistas a nuestr@s alumn@s: José Luis Casillejo.

Esta semana os traemos una nueva entrevista a uno de nuestros alumnos, José Luis, quien comenzó en Wu Xing Dao cuando ya llevaba tiempo haciendo kung fu y ha descubierto además el Tai Chi de Wudang Xuanwu Pai ¿Queréis conocer que le llevó a practicar ambas disciplinas? - ¿Hace cuánto tiempo comenzaste a practicar el Kung Fu? ¿Y el Kung Fu de Wudang Pai? - Comencé a practicar Kung fu hace 16 años. Actualmente, llevo dos años practicando el Kung Fu de Wudang Pai - ¿Por qué comenzaste a practicarlo? - En tiempos…continue reading →

Festival del Bote del Dragón 端午节

  • Posted on 14 junio, 2021
  • /Under Eventos
Hoy os hablamos del 端午节 - duānwǔjié – el festival del "doble cinco”, llamado también el festival de los botes dragón, celebrado el día 5 del 5to mes según el calendario lunar. Hoy celebramos el duān wǔ jié - 端午节, uno de los festivales tradicionales chinos más antiguos. Se celebra el quinto día del quinto mes según el calendario lunar, de ahí su denominación de "doble cinco", además la tradicional competición de botes dragón da lugar al otro nombre por el que se conoce en Occidente.En China tradicionalmente muchas personas viajan por estas…continue reading →

Los beneficios del Tai Chi y el Kung Fu de Wudang Pai frente a la enfermedad.

Hoy vamos a tratar en este post de algo de lo que se habla mucho pero que pocas veces se muestran casos prácticos y evidentes de lo que ofrece la práctica de las disciplinas que impartimos en Wu Xing Dao. Y lo haremos en base a la propia experiencia de nuestro Shifu, Eduardo Sanz (You Xixian) a quien le diagnosticaron leucemia en 2013. Él es muy tajante y quiere trasladar a los lectores que este artículo no pretende mostrar estas disciplinas como el remedio de su enfermedad, ni mucho menos, quien esté buscando…continue reading →