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Meditación y Tai Chi: Un Camino de Cultivo Integral en la Escuela Wu Xing Dao.

En la Escuela Wu Xing Dao, entendemos la meditación no como una técnica aislada, sino como parte de un proceso completo de transformación interna. Dentro del marco filosófico del Taoísmo y la tradición del Wudang Pai, la meditación se entrelaza con la práctica del Tai Chi, el Qigong y el trabajo interno (Neigong), conformando un camino progresivo de cultivo de la salud, la conciencia y el espíritu. ¿Qué es realmente meditar? Para nosotros, meditar no es simplemente sentarse y vaciar la mente. Esa es una visión incompleta y superficial. Meditar es: Aprender a observar…continue reading →

Wuwei: Cuando el silencio pesa más que las Palabras.

En un tiempo donde la manipulación del discurso se ha convertido en herramienta común, elijo volver al Tao. Al principio del wuwei, que enseña a actuar sin forzar, y a dejar que los hechos, no las palabras, hablen por nosotros. En la vida, y más aún en el arte marcial, la coherencia de las acciones vale más que mil discursos.

Espiritualidad y artes marciales: El Camino interno en Wudang Pai.

Aunque muchos asocian las artes marciales con combate físico, en las tradiciones más profundas como el Wudang Pai, existe un componente esencial que no se ve a simple vista: su dimensión espiritual. 1. El arte marcial como vía de autoconocimiento. Practicar artes marciales no solo moldea el cuerpo, sino que despierta la conciencia interna. El silencio que acompaña los movimiento lentos del Tai Chi, la intención del Qigong, y la fluidez del Kung Fu de Wudang, son reflejo de un proceso de cultivación espiritual. 2. La visión taoísta: fluir con el Tao. El…continue reading →

Ética marcial: Cultivando la Virtud y la Disciplina.

Las artes marciales tradicionales chinas, como el Kung Fu o el Taiji (Tai Chi) han sido durante siglos más que una simple forma de combate: son una vía de cultivación personal. La llamada ética marcial (武德, Wu De) representa el código interno del practicante, una brújula moral que guía cada gesto, cada entrenamiento y cada interacción. 1. ¿Qué es la ética marcial en el Kung Fu? La ética marcial se basa en valores como el respeto, la humildad, la perseverancia, el autocontrol y la lealtad. Practicar Kung Fu sin estos fundamentos es como…continue reading →

Tai Chi como terapia para el estrés y la ansiedad

Descubre cómo el Tai Chi puede reducir el estrés y la ansiedad mediante el equilibrio del Qi, la activación del sistema nervioso parasimpático y la disminución del cortisol. Conoce sus beneficios respaldados por estudios científicos y cómo aplicarlo en tu vida diaria.

Disciplinas chinas para la salud: Nuevo Libro de nuestro Shifu Eduardo Sanz – You Xixian

En el amplio mundo de las disciplinas chinas para la salud, el nuevo libro de nuestro Shifu Eduardo Sanz - You Xixian, titulado "Disciplinas Chinas para la Salud", emerge como una guía indispensable para aquellos que buscan adentrarse en el fascinante universo del Tai Chi, Qigong (Chikung) y la meditación. En la actualidad, la oferta de lugares que ofrecen enseñanzas en estas disciplinas es abrumadora, convirtiendo la elección del lugar adecuado en un desafío. Este sencillo libro, cuidadosamente elaborado, tiene como objetivo despejar las incertidumbres que rodean a quienes están considerando iniciarse o…continue reading →

¡Buenas noticias! Recibimos la Q de calidad marcial.

Tenemos buenas noticias para terminar el año, el esfuerzo realizado este año en lo que se refiere a organización, nivel  de formación y este año más que nunca, la seguridad, ha dado sus frutos, ya que hemos recibido la "Q" de calidad que se ha empezado a otorgar en Europa a las escuelas que lo han solicitado y han pasado una completa auditoría.De esta manera Wu Xing Dao ha sido una de las primeras escuelas en conseguir la "Q" de calidad en las artes marciales, que se ha centrado en el nivel de calidad…continue reading →

ARTES MARCIALES CHINAS, WUSHU-KUNG FU, TAI CHI… ¿DEPORTE? ¿FILOSOFÍA? ¿TRADICIÓN?

Quien lleve tiempo dentro de las artes marciales posiblemente tenga una respuesta clara respecto a lo que se pregunta, pero… ¿Podemos generalizar? Más bien cabría pensar en el hecho de que depende del club o escuela de artes marciales a la que pertenezcamos. Cuando una persona se acerca al mundo de las artes marciales, lo hace por muy diversas razones, estas razones dependen en ocasiones de la edad, experiencias personales o necesidades muy diversas. Hay quien se acerca para aprender defensa personal, otros para mejorar su forma física, a otros les llama la…continue reading →