tao

El Verdadero Significado de la Práctica Espiritual

Inspirado en las palabras de Shiye You Lizong, con enseñanzas de Shifu You Weiri. Hace poco, una publicación del maestro You Lizong, mi Shiye (Maestro de mi Maestro), despertó en mí una reflexión sobre la práctica espiritual y sus diversas dimensiones. Inspirado por sus palabras, decidí escribir este post que además he querido enriquecerlo con valiosos fragmentos de las enseñanzas de mi maestro, You Weiri.  Las palabras de ambos, llenas de claridad y profundidad, ofrecen una guía poderosa para todo aquel que busque cultivar su interior con autenticidad. Creo sinceramente que los temas que…continue reading →

Wuwei: Cuando el silencio pesa más que las Palabras.

En un tiempo donde la manipulación del discurso se ha convertido en herramienta común, elijo volver al Tao. Al principio del wuwei, que enseña a actuar sin forzar, y a dejar que los hechos, no las palabras, hablen por nosotros. En la vida, y más aún en el arte marcial, la coherencia de las acciones vale más que mil discursos.

El Tai Chi, el Qigong (Chikung) y la meditación frente a la ansiedad, depresión y el estrés

  • Posted on 30 junio, 2021
  • /Under Salud
Seguramente hayas escuchado en más de una ocasión que el Tai Chi es muy beneficioso para mejorar diferentes enfermedades, ya sean físicas o psicológicas. Nos encontramos en una época que, como consecuencia de la Pandemia, los confinamientos, las limitaciones y/o las secuelas del COVID-19 de manera general han afectado a nuestro equilibrio psicológico en algún momento. Según las estadísticas oficiales, actualmente se han duplicado los casos de ansiedad y se ha dado un importante aumento de los casos de depresión en España. Han sido muchos quienes han sufrido en mayor o en menor…continue reading →