Entrevistas a nuestr@s alumn@s.
Entrevistas a nuetros alumnos dela escuela de artes marciales, wushu-kung fu, tai chi, chikung y meditación.
“medicina tradicional china”
¿Por qué practicar Tai Chi, Qigong-Chikung o meditación?
Muchos de los que están actualmente en nuestra escuela aprendiendo Tai Chi, Chikung o meditación se plantearon esto mismo en su momento y probablemente haya quien en este momento se lo esté planteando y por eso estés leyendo estas líneas. Pues bien, los motivos pueden ser muy variados, tan solo depende de uno mismo, es decir, depende de ti. Los motivos por los que muchos comienzan a practicar Tai Chi son, como decíamos, muchos, si bien después, cuando se comienza a practicar, comienzas a darte cuenta de que hay mucho más de lo…continue reading →
El Tai Chi, el Qigong (Chikung) y la meditación frente a la ansiedad, depresión y el estrés
Seguramente hayas escuchado en más de una ocasión que el Tai Chi es muy beneficioso para mejorar diferentes enfermedades, ya sean físicas o psicológicas. Nos encontramos en una época que, como consecuencia de la Pandemia, los confinamientos, las limitaciones y/o las secuelas del COVID-19 de manera general han afectado a nuestro equilibrio psicológico en algún momento. Según las estadísticas oficiales, actualmente se han duplicado los casos de ansiedad y se ha dado un importante aumento de los casos de depresión en España. Han sido muchos quienes han sufrido en mayor o en menor…continue reading →
Entrevistas a nuestr@s alumn@s: José Luis Casillejo.
Esta semana os traemos una nueva entrevista a uno de nuestros alumnos, José Luis, quien comenzó en Wu Xing Dao cuando ya llevaba tiempo haciendo kung fu y ha descubierto además el Tai Chi de Wudang Xuanwu Pai ¿Queréis conocer que le llevó a practicar ambas disciplinas? - ¿Hace cuánto tiempo comenzaste a practicar el Kung Fu? ¿Y el Kung Fu de Wudang Pai? - Comencé a practicar Kung fu hace 16 años. Actualmente, llevo dos años practicando el Kung Fu de Wudang Pai - ¿Por qué comenzaste a practicarlo? - En tiempos…continue reading →
Tai chi, kung fu y meditación, retiro en la Naturaleza.
Del 28 al 30 de septiembre disfrutaremos de un fin de semana en la naturaleza practicando kung fu, tai chi, qi gong y meditación tras completarse el cupo de inscripciones. Varios alumnos de la Escuela Wu Xing Dao y otros practicantes de Andalucía y Castilla y León nos acercaremos al municipio de El Barco de Ávila para disfrutar de un lugar fantástico para la práctica de estas disciplinas y disfrutar con los compañeros de unos días para profundizar en lo que solemos trabajar en el día a día de la escuela. Ya es el tercer año…continue reading →
¿Qué es realmente el Tai Chi y qué supone su formación para sus beneficios?
Este no va a ser un post muy completo hablando de los beneficios del Tai Chi desde la perspectiva de la medicina tradicional china, pero no es éste nuestro objetivo, lo que quiero en este post es acercar esta actividad, y la filosofía que la rodea, a quienes aún no lo conocéis y mostraros porqué en muchas ocasiones las personas que lo han practicado no han terminado realmente convencidos de su práctica y una perspectiva, la mía, de porqué también muchos ven el Tai Chi como algo practicado por gente "rara" o demasiado…continue reading →
