Tai chi, kung fu y meditación, retiro en la Naturaleza.
Del 28 al 30 de septiembre disfrutaremos de un fin de semana en la naturaleza practicando kung fu, tai chi, qi gong y meditación tras completarse el cupo de inscripciones.
Varios alumnos de la Escuela Wu Xing Dao y otros practicantes de Andalucía y Castilla y León nos acercaremos al municipio de El Barco de Ávila para disfrutar de un lugar fantástico para la práctica de estas disciplinas y disfrutar con los compañeros de unos días para profundizar en lo que solemos trabajar en el día a día de la escuela.
Ya es el tercer año consecutivo en el que organizamos este retiro de fin de semana y cada año lo disfrutamos más y cada vez va creciendo el número de personas que se interesan en venir para aprender más sobre todas las disciplinas que trabajamos dentro del Wudang Pai.
El programa será variado ya que nos centraremos en lo realizado a lo largo de la primera parte del año y tomaremos contacto con otras cuestiones que trabajaremos en el curso 2018-2019. Así, los alumnos de kung fu trabajarán la forma de palo de Wudang Pai y los de tai chi profundizarán en el trabajo del Qi (Chi) así como en la parte de estructura corporal. Después, todos practicaremos qi gong (chikung) sentado.
Y como no podía ser de otra manera, estando nuestra escuela tan vinculada al kung fu taoísta de Wudang Xuanwu Pai, habrá una parte teórica dedicada a los cinco elementos.
Durante el retiro del año pasado estudiamos la Teoría del Yin y el Yang y este año haremos un acercamiento a la Teoría de los Cinco Elementos y su vinculación a la Medicina Tradicional China y su vinculación con el trabajo que realizamos en nuestro día a día en la escuela.
Así, podremos disfrutar de un fin de semana completo, comenzando las mañanas antes del desayuno con el trabajo de qi gong y meditación, pasando a trabajar a lo largo de la mañana una parte de la forma de palo que aprendimos hace unos meses en un curso monográfico y aspectos fundamentales para la correcta práctica del tai chi. Después de comer pasaremos a conocer algunos de los movimientos de un qi gong muy especial, el qi gong (chikung) sentado, conociendo qué trabajamos con cada ejercicio y qué beneficios posee.
A lo largo de este nuevo curso 2018-19 organizaremos diversos monográficos sobre kung fu, tai chi y qi gong, así como charlas sobre Taoísmo y además realizaremos otras actividades para que conozcáis muchos de los aspectos que se trabajan en nuestra escuela.
No olvidéis que además contamos con las clases habituales sobre las que estamos abriendo nuevos horarios para daros oportunidad a todos lo que esteis interesados en conocer las artes marciales y las disciplinas chinas para la salud.